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髪の毛が健康なら体も健康なんです。なぜでしょうか？

実は、髪の毛や皮膚などは栄養が一番最後に回ってくる場所なので、髪の毛に栄養が行き渡っていて健康なら、体にも十分に栄養が行き渡っていることになるため、体も健康だといえるのです。

そして、さらに驚くべきは、心の健康も髪の毛でわかる！ということです。

ストレスがあると、髪の毛は抜け毛や細毛、薄毛になる危険性があります。「円形脱毛症」などは皆さんも聞いたことのある有名な症状のひとつですが、それもストレスが原因です。このように「髪の毛の健康状態」と「心の健康状態」は非常に密接な関係にあるため、髪の健康で心の健康もわかるということになるのです。

髪の毛の主な働きの１つに、体内にたまった有害物質を体外へ排泄してくれる働きがあります。この働きは髪が多くて生えるのが速い人ほど強いため、髪が多い人のほうが健康で長生きをする可能性が高いといわれているのです。

髪の毛から有害物質が排泄される

↓体内に吸収された有害物質は髪の毛が抜けることで一緒に体外に排泄される

髪の毛が多いほうが、より速く一度にたくさん排泄される

↓髪の量が多いということは多くの有害物質を排泄できるということになる。

その分、体内には有害物質が少ない

↓多くの有害物質を排泄できれば、体内はその分浄化される。

■遺伝で薄毛になりやすい原因
「遺伝で薄毛になりやすい」といわれているが、実はそれはウソ。ただし、薄毛の原因となる脂症体質や汗をかきやすい体質は遺伝する。この体質は改善すれば、薄毛を予防することができます。

■不規則な生活やアンバランスな食事
現代の働く男性にとっては、規則正しい生活やバランスのとれた食生活を毎日つづけるのは難しいことだと思います。しかし少し気をつけるだけでも髪によい影響を与えます。髪が気になるならまずは生活の見直しからおこないましょう。

■病気や薬による副作用によって発生する抜け毛・脱毛
髪の毛をつくっている毛母細胞は24時間活発に細胞分裂をしています。そのため病気や薬などの作用には敏感に反応し、副作用として抜け毛が発生することもあります。

■ケガや傷、パーマやカラーによるダメージ
さまざまな原因がかみあって、抜け毛や脱毛がおこるケースです。体質や生活習慣など抜け毛や脱毛にも個人差があるので、まずは病院や専門家に診断してもらい、抜け毛・脱毛の原因究明からはじめましょう。

■自分では気づかないストレスによる精神的疲労
ストレスは自分でも気づかないうちにたまっているものです。ただ、髪の毛はストレスに敏感ですので、抜け毛の量が増え始めているなら、それはストレスがたまっているサインかもしれません。

■脱毛や抜け毛の症状・体質に、まちがった手当て
脱毛の手当てをしても、それがその人の体質や症状に適切でなければ、かえって逆効果になることもあります。いろいろ自分で試すまえに、まずはしっかりとした専門家に相談して診てもらいましょう。